Онлайн-интенсив
Сопротивление успеху
Вижу цель, не вижу препятствий
6 дней
15 часов
Групповой
формат
Про что
Сопротивление успеху — интенсив о том, как в короткие сроки расширить границы своих возможностей, убрать барьеры на пути к своим целям и повысить качество своей жизни. Мы поговорим и потренируем практические инструменты управления своей жизнью.
Подробная информация
Конкретные инструменты
Научитесь использовать четыре инструмента психологической саморегуляции, помогающие управлять своей мотивацией, преодолевать лень, сопротивление, прокрастинацию, лучше понимать свои цели, желания и психологические препятствия на пути к ним.
Принцип работы
Предлагаемые инструменты направлены на то, чтобы рассмотреть себя, свои отношения и ситуацию под различными углами, задать правильные вопросы, и при некоторой удаче – понять про себя что-то новое, найти и взять под контроль причину своих сложностей.
Практика
В течение группы вы узнаете и попробуете новые инструменты и техники, которые пробуете применить прямо на занятии, под контролем ведущего. После занятия участники получают домашнее задание и рабочую тетрадь с напоминанием основных идей, инструкцией и упражнениями для тренировки.
Семинарский формат
Минимум теории, максимум практики, упражнений и обсуждений.
Как проходит
Занятия проходят в зуме, онлайн, с видео и звуком. Нужна возможность общаться в приватной обстановке.
Цена
Стоимость всего интенсива
составляет 17'000 рублей
Ведущий-эксперт Константин Кунах
Психолог-консультант, преподаватель ИПМП им. Карвасарского, популяризатор.
Задать вопрос ведущему-эксперту можно на личной странице вконтакте
Программа интенсива
Первый день,
1,5 часа
Первый день,
1,5 часа
Знакомство и прояснение запроса
Второй день,
3 часа
Второй день,
3 часа
Работа со значимыми отношениями
Третий день,
3 часа
Третий день,
3 часа
Вторичные выгоды и цена сопротивления
Четвёртый день,
3 часа
Четвёртый день,
3 часа
Чувство полноценности и присвоение успехов
Пятый день,
3 часа
Пятый день,
3 часа
Ресурсы в отношениях и благодарность
Шестой день,
1,5 часа
Шестой день,
1,5 часа
Подведение итогов и завершение
Запись в ближайшую группу
Группы набираются по предзаписи.
Мы свяжемся с вами и сообщим о предполагаемых датах набора.
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Made on
Tilda